El Índice de Masa Corporal (IMC) es importante para determinar si tu peso es saludable teniendo en cuenta tu estatura. Calcular este número servirá de guía para definir tu estrategia para controlar tu peso. En esta calculadora podrás determinar tu índice de masa corporal. Si es superior a 25 se considera sobrepeso y un índice de masa corporal superior a 30, se considera obesidad.
Cuando tengas los resultados, podrás ver nuestras recomendaciones más abajo.
Ahora ya sabes tu ICM. Es el momento de preparar tu plan personalizado. Pincha en el que se ajuste a tu resultado y accede a nuestro plan recomendado de comidas y ejercicios.
