¿Conoces las calorías que se queman en las actividades que realizas habitualmente? Te proponemos una lista para que encuentres el número de calorías que se consumen con estas actividades y que lo tengas en cuenta a la hora de hacerte tu plan personal de bienestar.
¿Sabías que puedes conseguir tus objetivos con una buena combinación de deporte y un buen plan nutricional? Accede a nuestro plan recomendado de comidas y ejercicios.
