| CIRCUITO BÁSICO VITAL PLUS |
| Recomendado si tu Indice de Masa Corporal (IMC) es superior a 30 y si habitualmente no realizas deporte. |
3-4 vueltas
Repeticiones marcadas en cada ejercicio
Breve descanso entre estaciones
Descanso al final de cada vuelta 3-4 minutos
| SIN MATERIAL |
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| CON MATERIAL |
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