Yogur natural con granola y arándanos
Ingredientes:
- Yogur desnatado natural (1u)
- Granola (baja en azúcar): 2 cucharadas rasas
- Arándanos azules
Raciones: 1
Preparación
- En una vaso de cristal añade el yogur natural.
- Añade la granola por encima.
- Finaliza añadiendo los arándanos.
- ¡Buenísimo!
Consejos
Puedes probar también a hacerlo con yogur griego o con frambuesas.
Análisis nutricional por ración:
| Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas | Fibra |
|---|---|---|---|---|
| 152 | 8 g | 22 g | 2,2 g | 5 g |