Yogur con kiwi copos de avena y chia— Herbalimentacion.com
Yogur con kiwi copos de avena y chia

Yogur con kiwi copos de avena y chia

Ingredientes:

  • Yogur Natural sin azúcar (1u)
  • Medio Kiwi
  • Avena (1 cucharada sopera)
  • Semillas Chia

Raciones: 1

Preparación

  1. Pela el kiwi y trocea
  2. En un bol o vaso añade el yogur
  3. Añade los copos de avena y las semillas de chia
  4. ¡Listo!

      Consejos

      Bate el yogur antes de añadirlo, quedará más esponjoso.

      Análisis nutricional por ración:

      Calorías Proteínas Carbohidratos Grasas Fibra
      136 5 g 17 g 3 g 2 g
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