Frutas frescas en palitos
Ingredientes:
- Fresas 3u
- Uvas 4u
- Kiwi 1u
- Aceitunas 3u
- 1/2 Melocotón (verano) o naranja (invierno)
- Hojas de menta
Raciones: 1
Preparación
- Lava las frutas y pela las que tengan piel.
- Cortar en rodajas, el kiwi, las fresas y el melocotón o la naranja.
- Pinchar en un palito e ir alternando junto con unas hojas de menta.
Consejos
Puedes elegir las frutas que más te gusten, elige aquellas con más color.
Análisis nutricional por ración:
| Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas | Fibra |
|---|---|---|---|---|
| 70 | 1,2 g | 14 g | 0,6 g | 2 g |