MIEMBRO DE HERBALIFE NUTRITION INDEPENDIENTE COMPRAR PRODUCTOS ORIGINALES A LOS MEJORES PRECIOS DE NUTRICION ALIMENACION OFERTAS DESCUENTO EN BATIDOS FORMULA 1 NUEVA GENERACION BATIDO ALOE VERA ORIGINAL MANGO HIERBAS PROTEINAS BARRITAS BARRITA CRUJIENTE CONCENTRADO COMPRA HERBAL BEBIDA INSTANTANEA TE IMMUNO BOOSTER SISTEMA INMUNITARIO VAINILLA CAFE LATTE CHOCOLATE CREMOSO CREMA DELICIA FRESA FRUTOS DEL BOSQUE GALLETA MANZANA ESPECIAS MENTA PLATANO FRAMBUESA BLANCO CITRICOS LIMA LIMON NARANJA SOJA SILVESTRES ACAI CR7 UNIDADES TABLETAS CAPSULAS TABLETS RACIONES DESAYUNO SALUDABLE CLIENTE CLIENTES HERBA LIFE ON LINE FIBRA GLUTEN PEDIDO VEGANOS WEBSITE BARATO CARRITO DESCUENTOS ENVIOS NOVEDADES NUESTRA TIENDA ONLINE PEDIDOS PRECIO APERITIVOS BAJAR COCTELERA CONSEGUIR DISTRIBUIDOR ENERGIA FORMA IMPORTANTE INDEPENDIENTE MEJORAR NECESIDADES NUTRICIONALES OBJETIVO OPCIONES PACK PACKS PERSONAS PROMOCIONES REDUCTOR SNAKCS SUBIR ALIMENTICIOS COMIDA COMPLEMENTOS CONTROL DIETA ENERGETICOS FISICA HIDRATACION HABITOS INDEPENDIENTES MIEMBROS NEGOCIO OBJETIVOS PERSONAL PESO POTENCIADORES SATISFACER LIDER MUNDIAL SUSTITUTIVOS COMIDAS SUPLEMENTOS DIETETICOS PIEL PROTEINA NATURAL MAXIMA CALIDAD ALIMENTOS CUIDADO CUERPO RECETAS UNICAS FIT ALIMENTO DEVOLUCION DIGESTION ENVIO GARANTIA GRATIS MENU PRODUCTO PROTEIN SALUDABLES SUPERFOOD COMPRARHEBALIFEONLINE PRODUCTOSHERBAL COMPRARHERBALONLINE NUTRICIONHERBAL MAGICSEO PCLLEIDA REVISTA GLOBAL HERBACTIVE HERBALIMENTACION NUTRIOUTLETHERBAL BECRIT 100% ESPAÑA COMPAÑIA
Brocheta de pollo. Receta Ligera

Brocheta de pollo. Receta Ligera

Ingredientes:

  • Champiñones (100 g)
  • Pechuga de pollo (100 g)
  • Pimiento verde (200 g)
  • Ajo y perejil al gusto
  • Pimentón picante
  • Tomillo
  • Pimienta molida
  • Sal
  • 1 Cucharada de aceite de oliva virgen

Raciones: 1

Preparación

  1. Corta la pechuga de pollo en dados de 2 centímetros aproximadamente y condimenta con sal, pimienta, tomillo y vino blanco. Deja macerar en el frigorífico durante 1 hora.
  2. Lava el champiñón, reserva.
  3. Lava y corta el pimiento verde y los champiñones en dados de igual tamaño.
  4. Inserta en las brochetas los dados de pollo, el pimiento y los champiñones, intercalándolo .
  5. Una vez montadas las brochetas, cocínalas a fuego fuerte, en una parrilla o sartén antiadherente con unas gotas de aceite de oliva.
  6. En otra sartén, sofríe los ajos picados. Cuando se comiencen a dorar, retira del fuego y añade el perejil picado y el pimentón picante.
  7. Emplata las brochetas y las salseas con el refrito de ajo.
  8. Sirve y listo ¡Buen provecho!

      Consejos

      Las brochetas admiten una infinidad de ingredientes. Así, puedes también emplear cebolla, tomatitos cherry, langostinos, berenjena, etc.

      Análisis nutricional por ración:

      Calorías Proteínas Carbohidratos Grasas Fibra
      356 28 g 19 g 18 g 5 g
      Anterior Pollo con coliflor. Receta Ligera
      Siguiente Fricando de Ternera. Receta ligera