Aperitivo de frutas con queso batido y menta
Ingredientes:
- Fresas o fresones (4u)
- Mandarina (1u)
- Pera (1/2)
- Frutos rojos (una cucharada pequeña)
- Queso batido (2 cucharas soperas)
- Hojitas de menta
Raciones: 1
Preparación
- 1.Lavar las fresas, pelar la mandarina y la pera
- Añadir todas las frutas a un bol
- Añadir el queso batido por encima
- Echar los frutos rojo y las hojas de menta
- ¡Listo!
Consejos
Si utilizas frutas de temporada la carga nutricional y el sabor serán siempre mejores.
Análisis nutricional por ración:
| Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas | Fibra |
|---|---|---|---|---|
| 97 | 4,1 g | 13,8 g | 2,6 g | 4 g |